Så här desinficerar du din smarttelefon för att minska risken för coronavirus

Coronaviruset (COVID-19) är ett potentiellt dödligt virus som härstammar från Kina, och som snabbt har spridit sig över världen. Just nu har över 127 000 människor i 80 olika länder testat positivt för coronaviruset. Eftersom den här typen av coronavirus är så ny, finns det i nuläget inga vacciner som skyddar mot sjukdomen och inga mediciner finns tillgängliga för att lindra symtom av COVID-19.

Även om det inte finns något vaccin mot coronavirus ännu, så finns det flera åtgärder du kan ta till för att se till att inte bli smittad. Det bästa sättet att förhindra coronavirusets spridning på är att se till att viruset inte kommer i kontakt med ditt ansikte. Våra ögon, näsor och munnar är en port in i kroppen. Därför är det viktigt att alltid tvätta händerna och att försöka hålla händerna borta från ansiktet så mycket som möjligt.

De flesta kan komma ihåg att tvätta händerna efter att ha varit i kontakt med andra människor eller föremål som används av allmänheten. Däremot tänker alla inte på att deras smarttelefon och andra enheter kan vara täcka av tusentals baciller och andra bakterier. För att skydda dig mot virusets snabba spridning behöver du se till att din iPhone och andra smarta enheter är bakteriefria. Fortsätt läsa för att lära dig att desinficera din smarttelefon utan att orsaka skada på den.  

VAD ÄR DET NYA CORONAVIRUSET?

Coronaviruset är inte något nytt. Det finns många olika tycker av coronavirus som smittar människor och djur varje år, och vissa typer orsakar vanligen en förkylning. Den typ av coronavirus som vi ser nu kallas däremot för det “nya coronaviruset”, vilket helt enkelt innebär att det är en ny stam av coronavirus som inte har setts tidigare. Den nya stammen kallas COVID-19, som står för “Corona Virus Disease 2019”.

Symtomen på COVID-19 liknar de symtom du skulle ha om du hade influensan. Symptomen kan vara lindriga eller allvarliga och inkluderar vanligen hosta, feber, rinnande näsa och värk i kroppen. I extrema fall har personer med COVID-19 upplevt andtäppa, andnöd och lunginflammation. 

Eftersom det handlar om ett virus fungerar inte antibiotika mot coronaviruset, och andra mediciner som används för att behandla influensa verkar inte heller ha någon effekt mot sjukdomen. I stället är det upp till ditt immunförsvar att bekämpa sjukdomen. I vanliga fall kan personer utan ett nedbrutet immunförsvar tillfriskna helt från sjukdomen på några veckor, och de upplever vanligen inga komplikationer.

HUR DU SKYDDAR DIG MOT CORONAVIRUSET

COVID-19 sprids genom kontakt mellan människor. Detta innebär att du behöver ta till liknande försiktighetsåtgärder som om du försöker undvika att smittas av influensa eller förkylning. Det finns flera saker du kan göra för att se till att du inte blir en av de många som smittas av viruset.

●   Undvik kontakt med någon som är sjuk.  Det här kan verka självklart, men om du känner någon som har smittats av coronaviruset är det bäst att undvika kontakt med den personen. CDC rekommenderar att alla som testat positivt för coronavirus sätts i karantän tills de har testat negativt för viruset i två på varandra följande tester.

●   Undvik närkontakt.  Självklart är det svårt att undvika närkontakt med alla. Affärer och kollektivtrafik med många människor kan ibland göra det omöjligt att hålla avståndet till andra. Coronaviruset sprids däremot när någon hostar eller nyser och en annan person andas in de små dropparna utan att veta om det. Försök att hålla ett avstånd på minst 180 cm från någon som ser ut att kunna ha symptom på coronavirus.

●   Tvätta händerna. Det är viktigt att tvätta händerna ofta. Se till att tvätta noga mellan fingrarna, runt tummarna, och under naglarna med tvål och varmt vatten.

●   Använd handsprit som en nödlösning. Handsprit kan döda upp till 99,9 % av alla bakterier. Däremot måste handspriten innehålla minst 60 % alkohol. Om du inte kan tvätta händerna är handsprit en bra alternativ lösning, men den bör endast användas om du inte har tillgång till tvål och vatten.

●   Bär en mask om du är sjuk. Ansiktsmasker behövs bara om du är sjuk och tänker befinna dig bland andra människor (till exempel på en läkarmottagning). Om du sköter om någon som är sjuk och de inte kan bära mask, kan du själv ta på dig en mask för att förhindra smitta. Om du däremot inte visar symptom på sjukdom och inte planerar att vara i kontakt med en smittad person finns det ingen anledning att använda en ansiktsmask regelbundet. 

●   Desinficera föremål som du rör vid ofta. Dörrhandtag, strömbrytare, tangentbord, smarttelefoner och andra föremål bör rengöras regelbundet med desinficerande medel för att förhindra att bakterier sprider sig.

SÅ HÄR DESINFICERAR DU DIN SMARTTELEFON

Enligt en ny undersökning vidrör amerikaner sina smarttelefoner ungefär var tionde minut. Detta innebär att människor använder sin telefon ungefär 96 gånger per dag. Med en sådan användning kan du föreställa dig hur mycket baciller och bakterier som kan finnas kvar på din telefon. En studie från 2017 visade att en smarttelefon kan bli en tillflyktsort för en mängd olika bakterier, inklusive E.coli. Dessutom vet man att influensa- och förkylningsvirus kan finnas kvar på fasta ytor i allt från några timmar upp till en vecka. Detta innebär att det är viktigt att desinficera och rengöra din telefon regelbundet om du vill skydda dig mot coronaviruset.

Även om det finns studier som visar att telefonens yta kan innehålla fler bakterier än en toalettsits, är folk fortfarande motvilliga till att rengöra sina telefoner av rädsla för att skada dem. Smarttelefoner har en tunn, skyddande beläggning som hjälper till att skydda skärmen mot fingeravtryck och repor. När du rengör din telefon bör du därför inte använda samma slitande desinficeringsmedel som du använder på andra glas- och plastytor.

Apple uppmanar starkt sina användare att inte använda blekningsmedel på sina iPhones, men företaget gjorde nyligen ett uttalande om att du kan desinficera din telefon genom att försiktigt torka av den med en duk med 70-procentig isopropylalkohol eller med en Clorox desinficeringsduk. Du behöver bara se till att ingen vätska kommer åt telefonens öppningar, och att du inte sänker ner din iPhone i något rengöringsmedel.

Här finns de steg du behöver ta för att noggrant desinficera din smarttelefon:

1. Stäng av telefonen och ta av skalet.

2. Torka försiktigt av telefonens utsida med en ren och torr mikrofiberduk för att avlägsna damm och smuts som kan finnas på telefonen.

3. Torka försiktigt med en fuktig desinficeringsduk, som Clorox eller Lysols desinficeringsdukar (observera: om duken verkar onödigt våt kan du först vrida ur den för att se till att den är fuktig, men inte droppande våt).

4. Låt din telefon lufttorka i fem minuter för att se till att desinficeringsduken kan döda alla baciller och bakterier.

5. Torka försiktigt telefonen igen med en torr och ren mikrofiberduk.

När du har rengjort telefonen behöver du upprepa processen med telefonens skal. Även om de flesta telefontillbehör är tillverkade av hållbar plast, uppmanar Apple ändå sina kunder att inte använda blekmedel på iPhone-tillbehör, i synnerhet på läderytor. Se också till att ditt telefonskal är helt torrt innan du placerar telefonen I det.

HUR OFTA BÖR MAN DESINFICERA SIN SMARTTELEFON?

En del experter har svårt att komma överens om hur ofta man bör desinficera sin telefon. Vissa medicinska experter hävdar att du borde rengöra din smarttelefon lika ofta som du tvättar händerna. Andra anser däremot att det är orimligt och onödigt att desinficera så ofta. Det rekommenderas i alla fall att du rengör din telefon minst två gånger I veckan. Om det har gått några dagar sedan du senast desinficerade din telefon bör du se till att tvätta händerna innan du äter och att inte använda telefonen när du äter.

Även om du inte tänker desinficera din telefon flera gånger per dag finns det ändå några saker du kan göra för att säkerställa att din telefon inte är täckt av bakterier. Till exempel kan du försöka att inte ta fram din telefon för ofta när du befinner dig på allmänna platser. Lägg heller inte ner din telefon på en allmän plats, som på gymmet eller på en allmän toalett. Om du dessutom kan hålla telefonen borta från alla toaletter kommer detta att markant minska mängden bakterier som fäster sig vid telefonen.

COVID-19 sprider sig snabbt världen över. Genom att följa dessa säkerhetsråd kan du minska risken för att smittas samt föra smittan vidare till utsatta personer.